普通体型の人は、ライフスタイルにバランスを求める傾向があります。柔軟性と適応力に優れ、協調性があり、チームの中で自分の役割を果たすことを大切にします。現実的な目標設定と程よい自己管理を行い、情緒が安定していることが多いです。共感性があり、他者の視点を考慮できます。
食事や運動、仕事と休息などのライフスタイルにバランスを求める傾向
極端な行動や考え方を避け、中庸を重んじることが多い
柔軟性があり、状況に応じて対応できる適応力がある
広く浅い人間関係を築きやすい傾向がある
周囲の環境や社会的規範に適応しやすい
協調性があり、チームの中で自分の役割を果たすことを大切にする
自分の外見について極端な意識を持たないことが多い
外見以外の価値（能力や人格など）のバランスを重視する
現実的な目標設定をし、着実に達成していく傾向
極端な節制や放縦ではなく、程よい自己管理を行う
日常的に適度な運動を取り入れている場合が多い
突発的な変化よりも安定した生活リズムを好む傾向
ストレス対処法が比較的確立されている
極端な感情の揺れが少なく、情緒が安定している場合が多い
自分と他者の両方の視点を考慮できる共感性がある