心のサポートサンター「ここさぽ」

夫婦の会話が減る理由と改善策｜心の距離を縮める方法

夫婦の会話が減った理由とは？忙しい日常がもたらす影響近年、多くの夫婦が口にする「会話が減った」という悩み。特に忙しい日常を送っていると、夫婦間のコミュニケー

2025年2月27日

遠距離恋愛を乗り越えるための基本的な心構え遠距離恋愛の魅力と挑戦遠距離恋愛には、他の恋愛関係とは異なる魅力と挑戦があります。一番の魅力は、物理的な距離がある

2025年2月27日

夫の趣味が理解できない…そんな時の私の気持ち趣味というものは人生を豊かにする大切な要素ですが、時には夫の趣味が理解できずに戸惑うこともあります。私もそんな経験

2025年2月27日

恋人との連絡が少ない理由とは？恋人との連絡が少なくなると、どうしても不安や寂しさを感じてしまいますよね。お互いの気持ちがすれ違っているのではないかと心配になる

2025年2月27日

初デートで盛り上がらない理由とは？初デートは期待と不安が入り混じる特別な瞬間です。しかし、初めて会った相手との会話が盛り上がらないと、せっかくの機会が台無しに

2025年2月27日

一人の時間を楽しむ大切さ一人の時間を持つと、誰にも邪魔されずに自分だけの世界へ集中できるため、日常のストレスを和らげるきっかけになりやすいです。周りの人に合わ

2025年2月15日

はじめに：1日5分の片付け習慣とは毎日の生活が忙しくて、気づけば部屋が散らかってしまうことはありませんか。そんなときに「1日5分」だけ片付けをしてみると、少し

2025年2月15日

40代で疲れが取れにくくなるのはなぜ？ 40代になると、仕事や家事に加えて親の介護や子どもの世話など、忙しさが増す方も多いかもしれません。こうした中で「なんだか

2025年2月15日

人付き合いが苦手だと感じると、なかなか友達作りにも自信が持てないことがあります。初対面の人とどう話せばよいのか分からなかったり、コミュニケーションがうまく取れず

2025年2月15日

友達がキラキラと活躍していたり、楽しそうに過ごしている様子を見ると、「羨ましいな」「自分だって頑張っているのに…」と心がざわつく瞬間はありませんか。嫉妬の感情は

2025年2月15日